نسخهای که در همگُزین انجام میدهی
بعد از پاسخ به ۵ عبارت ساده و روشن، گزارش تفسیریِ ۱ بُعد و ۱ شاخص همانجا ساخته میشود. نتیجهٔ آنلاین و نسخهٔ قابل دانلود یک محتوای یکسان دارند و بهصورت رمزشده در پروفایل شخصیتیات ذخیره میشوند.
شاخص حال خوب و بهزیستی (WHO-5) چه چیزهایی را میسنجد؟
- روحیه و آرامش روزانه.
- انرژی و تجدید قوا.
- علاقه و لذت در زندگی روزمره.
در چه موقعیتی میتواند مفید باشد؟
- ثبت یک تصویر اولیه و قابلگفتوگو از تجربهٔ فعلی، بدون ساختن برچسب ثابت.
- دیدن تغییرها در اجرای دوباره و آماده شدن برای گفتوگو با روانشناس یا مشاور.
- مشخص کردن سؤالهایی که بهتر است با نمونههای واقعی زندگی بررسی شوند.
نتیجه را چگونه بخوانیم؟
نمرهٔ خام WHO-5 در بازهٔ ۰ تا ۲۵ است و برای نمایش درصد بهزیستی در چهار ضرب میشود.
این نتیجه شاخص حال خوب در دو هفتهٔ اخیر است و تشخیص افسردگی یا اختلال دیگری نیست.
محدودیتهای مهم
- نسخهٔ جاری از ساختار و نمرهگذاری ثبتشدهٔ ابزار استفاده میکند و ترجمهٔ فارسی آن برای همین نسخه بازبینی شده است.
- نتیجه برای غربالگری و خودشناسی است و تشخیص پزشکی یا روانپزشکی ایجاد یا رد نمیکند.
- پاسخها به حال روز، حافظه، شناخت فرد از خودش و تمایل به ارائهٔ تصویر خاص وابستهاند.
- این نسخه هنجار مستقل جمعیت ایران ندارد و برای تصمیم درمانی، دارویی، شغلی یا رابطهای کافی نیست.
- رنج شدید، افت کارکرد یا خطر آسیب به ارزیابی فوری حرفهای نیاز دارد و نباید منتظر نتیجهٔ آزمون ماند.
پرسشهای رایج
آیا نتیجهٔ شاخص حال خوب و بهزیستی (WHO-5) تشخیص قطعی میدهد؟
خیر. نتیجه فقط الگوی پاسخهای همین اجرا را خلاصه میکند. تشخیص به مصاحبه، سابقه، کارکرد روزانه و قضاوت متخصص نیاز دارد.
چرا نام انگلیسی هم داخل پرانتز آمده است؟
نام فارسی برای فهم آسان آمده و نام علمی انگلیسی فقط برای شفافیت دربارهٔ چارچوب مرجع حفظ شده است.
منابع و مبنای محتوا
این منابع برای شفافیت مبنای نگارش معرفی شدهاند. پیوند به یک منبع به معنی تأیید همگُزین یا بازبینی این صفحه توسط سازمان منتشرکننده نیست.
- راهنمای رسمی WHO-5 Well-Being IndexWorld Health Organization